Gryada : Womens Territory

Летом мысль о посещении бани или сауны энтузиазма не вызывает. Поэтому отправляйтесь не греться, а охлаждаться — именно так действует криосауна, или «сауна наоборот». Температура в криокабине, напоминающей спа-капсулу или герметичный вертикальный солярий, опускается ниже -100°, иногда достигая -190°. Но не бойтесь продрогнуть до костей и простудиться: температуру и продолжительность криосеанса врач подбирает так, что охладиться успевает только поверхностный слой кожи; первое посещение обычно длится не больше минуты. Впоследствии (курс обычно состоит из 10-12 процедур) время пребывания в ледяной кабине доводится до двух-трех минут. Кстати, если после посещения обычной сауны вы чувствуете себя расслабленными, то криосауна, наоборот, взбодрит и добавит энергии. Прохлаждаться в «сауне наоборот» полезно и тем, кто хочет похудеть: воздействие супернизких температур ускоряет обмен веществ и уменьшает количество жировых клеток. Считается, что за один сеанс можно сжечь до 200-300 ккал. Бонус — более упругая кожа тела, поскольку криопроцедуры стимулируют выработку волокон коллагена и эластина.

Криомассаж лица жидким азотом, охлажденным до рекордно низких температур (примерно до -190°), — одна из самых простых и эффективных процедур «моментальной красоты». Суть ее проста: косметолог обмакивает в емкость с жидким азотом специальный аппликатор и быстро проводит им по массажным линиям. При этом вы ощущаете легкое покалывание кожи, как на морозе. Длится криомассаж около минуты, а эффект дает мгновенный: кожа подтягивается, разглаживается, улучшается ее цвет, лицо приобретает отдохнувший вид. Криомассаж часто рекомендуют делать после чистки — для снятия красноты и ускорения регенерации эпидермиса, а курс из 8-10 процедур один-два раза в неделю помогает заметно улучшить состояние жирной и проблемной кожи, подсушивает имеющиеся воспаления и предотвращает появление новых.