Иногда не важно, что вы делаете. Вы никогда не сможете полностью оправдать ожидания людей вокруг. Единственные ожидания, которые надо оправдать, это ваши собственные. Некоторых людей, что бы вы не делали, никогда не сможете удовлетворить. Некоторые заставят вас поверить в то, что вы неудачник, даже если это не так. Эти типы личностей имеют особую цель: контролировать людей согласно своих строгих ценностей. Прочитать остальную часть записи »

Чтобы разобраться в любом конфликте, обратимся к наиболее распространенному и наиболее значимому для общения виду конфликта — столкновение, противостояние двух человек. Обстоятельства, поводы и причины таких столкновений могут быть очень разными, но в любом случае все они, по крайней мере, для участников конфликта — оппонентов — должны быть значимы. Значимы, следовательно, переживаемы, небезразличны. Прочитать остальную часть записи »

Многие люди сожалеют о каких-то поступках, словах или событиях, которые были в прошлом. Многие живут с чувством вины, сожаления, обиды долгие годы и прошлое их не отпускает. Прошлое не изменишь, не исправишь, не перепишешь. Прочитать остальную часть записи »


В жизни любого человека наступает некий момент, когда нужно хорошо задуматься о том, как строить серьезные отношения. Еще в раннем детстве нам закладывают правильные моральные стереотипы о том, что дальнейшем, каждому из нас необходимо создать новую ячейку общества, которая будет называться – семья.

Добиться поставленных жизненных целей человеку трудно, когда он пребывает в одиночестве.

Кению по праву называют самой красивой страной Африки. Прибрежную равнину покрывает густой тропический лес, который поднимается к травянистому нагорью. Полная информация об отелях восхитительной Кении здесь –

В вашей жизни, наверное, были романы, и они оставили в памяти неизгладимый след и вы получили бесценный опыт. Но наступает определенный момент, когда вы встретили человека, с которым хочется провести всю свою жизнь. Нужно ли останавливать свой выбор как раз на этом человеке? Как понять, соответствует ли он вашим критериям, или же это новы й короткий роман?

Психологи рекомендуют максимально тщательно делать анализ сложившейся ситуации. Возьмите бумагу и постарайтесь написать помимо положительных, ещё и отрицательные качества своего любимого человека. К выполнению такого задания необходимо относиться максимально ответственно, поскольку это поможет принять самое верное и важное решение в жизни.


Будущий отец должен готовиться к зачатию так же ответственно, как и мама. Заранее запрограммированное отцовство обеспечит полноценное развитие ребенку. Перед зачатием мужчине следует проверить репродуктивную систему и выполнить рекомендации специалистов, в случае необходимости.

Медицинская подготовка к зачатию
Подготовительный этап начинается с посещения уролога, а также дерматовенеролога. После того, как мужчина пройдет обследование у этих специалистов, его направят на серию тестов, которые позволят выявить инфекции половых органов.

К сожалению, многие инфекционные заболевания протекают бессимптомно, поэтому к специалисту мужчина, как правило, обращается уже в стадии развившегося воспаления. Инфекции репродуктивной системы снижают фертильность и могут повлечь необратимые органические изменения. Поэтому накануне зачатия необходима качественная диагностика профессионала.

Спермограмма как основной факт подготовки к зачатию
Семенная жидкость уникальна у каждого мужчины. Для того, чтобы выяснить ее физико-химические особенности и жизнеспособность в целом, необходимо пройти спермограмму. Данное исследование покажет, насколько развита природная способность к оплодотворению. Кроме того, спермограмма объективно отразит число половых клеток в одном миллилитре спермы.

Расшифровка спермограммы — это компетенция профессионального медика. Однако можно попробовать самостоятельно расшифровать результаты, воспользовавшись специальной таблицей, в которой приводятся нормативы, актуальные для здорового мужчины.

Базовые характеристики, отражающиеся в результатах спермограммы:

концентрация сперматозоидов (норма — 15 млн./мл);
количество сперматозоидов, наделенных способностью к поступательному движению (норма — 32%);
количество живых сперматозоидов (норма — 58%);
кислотно-щелочной баланс спермы (норма — 7,2%).
Если какой-то показатель отклоняется от нормы, значит — есть возможность до зачатия поработать над ним.

Кроме того, дополнительный ряд показателей спермограммы позволит составить представление о функционировании яичек и мелких половых желез. В том случае, если диагностируется бесплодие, именно спермограмма позволит определить форму бесплодия и сформировать программу лечения.

Подготовка к спермограмме начинается за несколько дней до процедуры. За 4 дня полностью исключаются из употребления энергетические напитки, алкоголь, снотворные препараты. Желательно не употреблять в этот период обезболивающие таблетки. Помимо этого, необходимо поберечься в этот период от переохлаждения и перегревания.

В течение нескольких дней до сдачи биоматериала рекомендуется воздерживаться от любых половых контактов. Важно, чтобы период между получением биоматериала и лабораторными исследованиями не превышал 3-х часов.