Летом мысль о посещении бани или сауны энтузиазма не вызывает. Поэтому отправляйтесь не греться, а охлаждаться — именно так действует криосауна, или «сауна наоборот». Температура в криокабине, напоминающей спа-капсулу или герметичный вертикальный солярий, опускается ниже -100°, иногда достигая -190°. Но не бойтесь продрогнуть до костей и простудиться: температуру и продолжительность криосеанса врач подбирает так, что охладиться успевает только поверхностный слой кожи; первое посещение обычно длится не больше минуты. Впоследствии (курс обычно состоит из 10-12 процедур) время пребывания в ледяной кабине доводится до двух-трех минут. Кстати, если после посещения обычной сауны вы чувствуете себя расслабленными, то криосауна, наоборот, взбодрит и добавит энергии. Прохлаждаться в «сауне наоборот» полезно и тем, кто хочет похудеть: воздействие супернизких температур ускоряет обмен веществ и уменьшает количество жировых клеток. Считается, что за один сеанс можно сжечь до 200-300 ккал. Бонус — более упругая кожа тела, поскольку криопроцедуры стимулируют выработку волокон коллагена и эластина.

Криомассаж лица жидким азотом, охлажденным до рекордно низких температур (примерно до -190°), — одна из самых простых и эффективных процедур «моментальной красоты». Суть ее проста: косметолог обмакивает в емкость с жидким азотом специальный аппликатор и быстро проводит им по массажным линиям. При этом вы ощущаете легкое покалывание кожи, как на морозе. Длится криомассаж около минуты, а эффект дает мгновенный: кожа подтягивается, разглаживается, улучшается ее цвет, лицо приобретает отдохнувший вид. Криомассаж часто рекомендуют делать после чистки — для снятия красноты и ускорения регенерации эпидермиса, а курс из 8-10 процедур один-два раза в неделю помогает заметно улучшить состояние жирной и проблемной кожи, подсушивает имеющиеся воспаления и предотвращает появление новых.

Как-то Анатолия Зверева спросили: «Когда вы стали художником?» Усмехнувшись, он гордо ответил: «Я им родился!», хотя родился Анатолий вроде бы обыкновенным ребенком в семье бухгалтера и уборщицы, в Москве, 3 ноября 1931 года. Отец, Тимофей Иванович, инвалид Гражданской войны, и мать, Пелагея Никифоровна, жили трудно, но любили детей, у Зверевых родилось их десять — девять девочек и мальчик. Выжили только трое — Толя и сестры Зина и Тоня. Жизнь была непростая, сытой не назовешь. Но однажды маленький Толя увидел репродукции с картин Леонардо да Винчи и неожиданно для всего своего семейства решил стать художником. С великим Леонардо они подружились, и Анатолию совсем не мешало, что его друга уже давно, несколько столетий, нет на земле. «Когда я читал трактаты оного — уже теперь моего друга, — был поражен одинаковостью в выражении мыслей наших», — писал он потом в автобиографии. Мальчик рос болезненным, слабым — как все дети тех трудных голодных лет. Однажды, когда Толе было пять, родители взяли его на избирательный участок, а, пока выполняли свой гражданский долг, ребенку, чтобы посидел тихо, дали карандаш и бумагу. И Толя столь выразительно изобразил улицу и машины, что все на участке были просто потрясены. В школе же Толя учился неровно — то двойка, то пятерка, зато рисовал лучше всех. Позже, попав в пионерский лагерь, тут же записался в кружок рисования и однажды так изобразил цветок шиповника, что руководитель кружка был вынужден признать: «Шедевр!» Прочитать остальную часть записи »

Они познакомились на экзаменах во ВГИКе. Курс набирал режиссер Сергей Герасимов, который только что закончил съемки «Молодой гвардии» и по праву чувствовал себя мэтром. Аллу Ларионову мэтр брать на свой курс отказался, дескать, природная красота и фотогеничность -разные вещи. А вот Николая Рыбникова взял сразу — понравился его неуемный темперамент. Николай, который с первого взгляда влюбился в Аллу, узнав, что ее не хотят брать в институт, ворвался к Герасимову для «мужского разговора» — требовал взять ее на его место. Эта легенда долго ходила по ВГИКу. На самом деле своим поступлением Алла Ларионова была обязана жене Герасимова. Тамара Федоровна Макарова, преподававшая в том же ВГИКе и знавшая, почему муж с некоторых пор опасается брать на свой курс ярких девушек — история его увлеченности Нонной Мордюковой дошла даже до партийных органов, — настояла: «Присмотрись, девочка славная, таких кинокамера любит». Герасимов не стал перечить жене. Прочитать остальную часть записи »

Игра полезна тем, что ребята овладевают в ней навыками следопытов, умеющих зорко наблюдать за окружающим миром; разведчиков, умеющих маскироваться, хорошо ползать по-пластунски, быстро бегать; связистов, умеющих подключить телефонный аппарат, быстро зачистить и соединить провод.

На костер «Этих дней не смолкнет слава!» юные связисты приглашали начальника лагеря, участницу Великой Отечественной войны Ольгу Афанасьевну Кузнецову. Она рассказала ребятам о мужестве и находчивости женщин-связисток на фронте.С наибольшей отдачей среди старших отрядов работает отряд юных друзей книги. Прошло четыре года, как появилась в деревнях колхоза имени А. М. Горького вывеска: «Пионерский магазин/ «Буковка», и с тех пор жители с нетерпением ждут приезда пионеров, распространяющих политическую и художественную литературу. Большим спросом пользуются и книги для самых маленьких http://mamazanuda.ru/knijki-dlya-samyh-malenkih/.

Случается, спрашивают книгу, а ее в магазине нет. Юные продавцы Володя Лавров, Шура Хохлова, Наташа Смаркина записывают просьбу и отправляют бланк-запрос в комсомольский магазин нашего предприятия, филиалом которого является «Буковка». Через несколько дней заказанные книги прибывают в лагерь.

Пионерский магазин «Буковка» имеет свой выборный штат: директора, заведующих филиалами в деревнях, ответственных за рекламу, извещающих жителей о часах работы магазина. Новые книги заранее выдаются ребятам для прочтения, так что бригада, выходящая в рейд, может познакомить покупателей с содержанием книги. В ближайшие деревни Гуль- нево и Каменку книгоноши ходят пешком, а в дальние их отвозят на машине. По пятницам и субботам, когда в клубе деревни Каменка собирается много народу, ребята организуют художественные выставки с репродукциями картин русских художников, проводят беседы о советских писателях и поэтах.

Loading...
Психология твоей жизни
Уют в вашем доме
  • 06.07.2018
    Текстиль и мебель

    Правильно подобранный текстиль и мебель – еще один важный элемент создания уюта в доме. Для создания уюта и комфорта в доме для отдыха всей семьи рекомендует выбирать мебель спокойных тонов. Вариантом обновления мебели являются сшитые на заказ и hand-made чехлы для мебели, которые привнесут нотку индивидуальности в ваш дом. Читать... 
    Читать полностью